Αρκετές είναι οι αιτίες που οδηγούν σε αδύναμα και εύθραυστα νύχια. Η μακροχρόνια χρήση βερνικιών, ασετόν, χημικών προϊόντων και τεχνικών επεξεργασιών, όπως και το συχνό λιμάρισμα ταλαιπωρούν τα νύχια και τα κάνουν επιρρεπή στα σπασίματα.

Επίσης, τα νύχια έρχονται καθημερινά σε επαφή με το νερό και με τα είδη οικιακού καθαρισμού που περιέχουν πολύ δυνατές χημικές ουσίες και οδηγούν στη φθορά τους.

Ακόμη, μύκητες και διάφορες παθολογικές καταστάσεις, όπως οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα και ο σακχαρώδης διαβήτης, οι ελλείψεις του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες Α και Ε, σε βιοτίνη, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο εξασθενούν τα νύχια.

Αντιμετώπιση
Για να επαναφέρετε τα νύχια σας στη υγιή τους κατάσταση αφήστε τα ένα διάστημα χωρίς βερνίκι. Έτσι θα ξεκουραστούν και θα απαλλαχθούν από τις χημικές ουσίες.

Χρησιμοποιείτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα ή κάνετε άλλες δουλειές στο σπίτι.

Φροντίστε τα νύχια σας, χρησιμοποιώντας καθημερινά ειδικά ενυδατικά λάδια που θρέφουν και τα δυναμώνουν, αποτρέποντας το ξεφλούδισμα, το ράγισμα και το σπάσιμο.

Αν τα νύχια σας έγιναν ξαφνικά ευαίσθητα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας παραπέμψει σε εξετάσεις για να ελέγξετε τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας.

Προσέξτε τη διατροφή σας και φροντίστε να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Εξαλείψτε κάθε είδους ανεπάρκεια με τη λήψη κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής.

Όταν περιποιείστε τα νύχια μόνοι σας, κάντε το με τον σωστό τρόπο και με τα σωστά προϊόντα.

Τι να αποφεύγετε
Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας αντί για εργαλεία, για παράδειγμα για να ανοίξετε κάτι, γιατί κινδυνεύετε να τα τραυματίσετε και να τα σπάσετε.

Όταν τα ξεβάφετε, να χρησιμοποιείτε καθαρό ασετόν και μην τα ξεφλουδίζετε, ειδικά αν θέλετε να αφαιρέσετε το ημιμόνιμο μανικιούρ.

Τέλος, μην το παρακάνετε με την πολύ συχνή χρήση απολυμαντικών επειδή αφυδατώνουν το δέρμα και τα νύχια σας, γι’ αυτό η χρήση τους θα πρέπει να γίνεται με μέτρο.