Ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να φαίνεται αθώος, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο προβλημάτων στα μάτια. Οι φακοί έχουν σχεδιαστεί για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν τα μάτια οξυγονώνονται φυσιολογικά. Κατά τον ύπνο, η παροχή οξυγόνου στον κερατοειδή μειώνεται, γεγονός που μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των ματιών.

Οι οφθαλμίατροι επισημαίνουν ότι ο ύπνος με φακούς επαφής αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμών, φλεγμονών, μικροτραυματισμών του κερατοειδούς και οφθαλμικών λοιμώξεων. Μάλιστα, όσο συχνότερα επαναλαμβάνεται η συνήθεια, τόσο μεγαλύτερος γίνεται ο κίνδυνος επιπλοκών.

Παρότι πολλοί άνθρωποι έχουν αποκοιμηθεί φορώντας φακούς χωρίς να αντιμετωπίσουν πρόβλημα, αυτό δεν σημαίνει ότι η πρακτική είναι ασφαλής. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η απουσία επιπλοκών στο παρελθόν δεν εγγυάται ότι δεν θα εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα στο μέλλον.

Υπάρχουν ειδικοί φακοί που έχουν σχεδιαστεί για παρατεταμένη χρήση και μπορούν, υπό προϋποθέσεις και με τη σύμφωνη γνώμη οφθαλμιάτρου, να φοριούνται και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τους περισσότερους φακούς καθημερινής χρήσης.

Αν κάποιος ξυπνήσει φορώντας φακούς επαφής, συνιστάται να μην τους αφαιρέσει αμέσως αν τα μάτια είναι ξηρά. Καλό είναι να ανοιγοκλείσει μερικές φορές τα μάτια, να χρησιμοποιήσει τεχνητά δάκρυα αν χρειάζεται και να περιμένει λίγα λεπτά πριν τους αφαιρέσει. Σε περίπτωση πόνου, κοκκινίσματος ή θολής όρασης, απαιτείται επικοινωνία με οφθαλμίατρο.

Οι ειδικοί καταλήγουν ότι, ακόμη και αν συμβεί περιστασιακά χωρίς συνέπειες, οι φακοί επαφής και ο ύπνος δεν αποτελούν ασφαλή συνδυασμό.