Με την έλευση του χειμώνα, η προστασία από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού επιστρέφει στο προσκήνιο. Γρίπη, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), Covid-19 και πνευμονιοκοκκική νόσος μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα στους πιο ευάλωτους, επιβαρύνοντας παράλληλα τις υπηρεσίες υγείας.
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) δίνει έμφαση στον εμβολιασμό και σε απλά μέτρα πρόληψης που συμβάλλουν στην προστασία τόσο του εαυτού μας όσο και των γύρω μας.
Ο εμβολιασμός
στην πρώτη γραμμή
Η γρίπη οδηγεί κάθε χειμώνα σε μεγάλο αριθμό νοσηλειών στην Ευρώπη, ενώ η Covid-19 εξακολουθεί να κυκλοφορεί όλο τον χρόνο. Ο εμβολιασμός αποτελεί βασικό μέσο μείωσης του κινδύνου σοβαρής νόσησης, σύμφωνα με τις εθνικές συστάσεις.
Για τον RSV υπάρχουν δυνατότητες ανοσοποίησης των βρεφών και εμβολιασμού των ηλικιωμένων. Αντίστοιχα, ο εμβολιασμός κατά του πνευμονιόκοκκου προσφέρει προστασία από λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Η ενημέρωση από τον επαγγελματία υγείας που μας παρακολουθεί βοηθά να γνωρίζουμε ποια προστασία συνιστάται για την ηλικία και την κατάσταση της υγείας μας.
Η προστασία από κάθε λοίμωξη απαιτεί διαφορετική προσέγγιση. Γι’ αυτό, το ECDC καλεί τους πολίτες να ενημερώνονται για τις εθνικές οδηγίες σχετικά με τη γρίπη, την Covid-19, τον RSV και την πνευμο- νιοκοκκική νόσο και να συζητούν με τον γιατρό τους τις συστάσεις που τους αφορούν.
Μικρές συνήθειες,
ουσιαστική προστασία
Το συχνό πλύσιμο των χεριών, η κάλυψη του στόματος και της μύτης κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα και ο τακτικός αερισμός των εσωτερικών χώρων συμβάλλουν στον περιορισμό της μετάδοσης. Εξίσου σημαντική είναι η παραμονή στο σπίτι όταν είμαστε άρρωστοι, ώστε να αποφεύγουμε την έκθεση άλλων ανθρώπων στη λοίμωξη. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν ερχόμαστε σε στενή επαφή με άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Τα μέτρα αυτά αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη σημασία για όσους φροντίζουν ευάλωτους ανθρώπους ή βρίσκονται καθημερινά κοντά τους. Η συνέπεια στην εφαρμογή τους μπορεί να συμβάλει στον περιορισμό της μετάδοσης μέσα στην οικογένεια και στους χώρους όπου υπάρχει στενή ή συνεχής επαφή.
Ποιοι χρειάζονται
μεγαλύτερη προσοχή
Τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες, τα άτομα με ανοσοκαταστολή και όσοι πάσχουν από ορισμένα χρόνια νοσήματα συγκαταλέγονται στις ομάδες που χρειάζονται ιδιαίτερη μέριμνα, ανάλογα με τη λοίμωξη.
Το ECDC συστήνει στις ομάδες αυτές, καθώς και στους γονείς βρεφών και μικρών παιδιών, να αναζητούν εξατομικευμένη καθοδήγηση για την πρόληψη. Καθοριστικός είναι και ο ρόλος των επαγγελματιών υγείας: η εμβολιαστική τους κάλυψη, σύμφωνα με τις εθνικές συστάσεις, συμβάλλει στην προστασία των ίδιων και των ευάλωτων ασθενών τους.
Οι κίνδυνοι διαφοροποιούνται ανάλογα με το νόσημα. Ο RSV επιβαρύνει ιδιαίτερα τα βρέφη και τους ηλικιωμένους, ενώ η πνευμονιοκοκκική νόσος απειλεί περισσότερο τα παιδιά, τους μεγαλύτερους σε ηλικία και όσους έχουν υποκείμενα νοσήματα.
Στην Covid-19, αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης αντιμετωπίζουν κυρίως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας ή ανοσοκαταστολή.
