Ο καύσωνας συνδέεται συνήθως με την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι υψηλές θερμοκρασίες και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορούν να επηρεάσουν και την υγεία των αυτιών, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα των εμβοών – μιας πάθησης που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Τι είναι οι εμβοές
και γιατί επιδεινώνονται
Οι εμβοές είναι η αίσθηση ήχου χωρίς να υπάρχει εξωτερική πηγή. Συνήθως περιγράφονται ως βούισμα, σφύριγμα ή κουδούνισμα στα αυτιά και μπορεί να εμφανιστούν προσωρινά μετά από έντονο θόρυβο ή να αποτελούν μια χρόνια κατάσταση.
Οι εμβοές μπορεί να είναι ήπιες και περιστασιακές, όμως σε αρκετούς ανθρώπους επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα, τον ύπνο, τη συγκέντρωση και την ψυχολογία. Αν και δεν υπάρχει πάντα οριστική θεραπεία, υπάρχουν μέθοδοι που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων, όπως η ηχοθεραπεία, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και, όπου χρειάζεται, η χρήση ακουστικών βοηθημάτων.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι σχετίζονται με διαταραχές στον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα ακουστικά ερεθίσματα. Όταν δεν λαμβάνει καθαρά σήματα από το αυτί, ενδέχεται να δημιουργεί μόνος του την αίσθηση του ήχου.
Συχνές αιτίες είναι η έκθεση σε δυνατό θόρυβο, οι λοιμώξεις του αυτιού, η συσσώρευση κυψελίδας και ορισμένες παθήσεις του εσωτερικού αυτιού, όπως η νόσος Ménière.
Οι εμβοές αποτελούν ένα σύμπτωμα και όχι μια αυτόνομη νόσο, γι' αυτό και η αντιμετώπισή τους εξαρτάται από την αιτία που τις προκαλεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μιας λοίμωξης, η αφαίρεση συσσωρευμένου κεριού ή η αντιμετώπιση μιας πάθησης του αυτιού μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική υποχώρηση των συμ- πτωμάτων. Όταν, όμως, οι εμβοές αποκτήσουν χρόνιο χαρακτήρα, η θεραπευτική προσέγγιση επικεντρώνεται κυρίως στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς και στον περιορισμό της ενόχλησης που προκαλούν στην καθημερινότητά του.
Ο ήλιος και η αφυδάτωση
επιβαρύνουν την ακοή
Σύμφωνα με ειδικούς στην ακοή, το ηλιακό έγκαυμα δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα. Η φλεγμονώδης αντίδραση που προκαλεί στον οργανισμό, αλλά και η συνολική καταπόνηση από την έντονη ζέστη, μπορούν να κάνουν τις εμβοές πιο έντονες σε άτομα που ήδη αντιμετωπίζουν το πρόβλημα.
Εξίσου σημαντικός είναι ο ρόλος της αφυδάτωσης. Το εσωτερικό αυτί χρειάζεται μια πολύ λεπτή ισορροπία υγρών για να λειτουργεί σωστά.
Όταν ο οργανισμός χάνει πολλά υγρά, η ισορροπία αυτή διαταράσσεται, με αποτέλεσμα να μπορεί να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν οι εμβοές, αλλά και συμπτώματα όπως ζάλη ή μειωμένη ακοή.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όσοι ήδη αντιμετωπίζουν εμβοές θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια των ημερών με υψηλές θερμοκρασίες. Η παραμονή για πολλές ώρες στον ήλιο, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, μπορεί να προκαλέσει εντονότερα επεισόδια και μεγαλύτερη δυσφορία.
Απλά μέτρα προστασίας
στον καύσωνα
Η προστασία από τον ήλιο και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα έξαρσης των συμπτωμάτων. Οι ειδικοί συνιστούν συχνή κατανάλωση υγρών, χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, καπέλου και γυαλιών ηλίου, καθώς και αποφυγή της πολύωρης παραμονής στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημβρινές ώρες.
Η επαρκής ενυδάτωση αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία για όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, αθλούνται ή ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι.
Η συστηματική κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το θερμικό στρες και να διατηρήσει τη φυσιολογική λειτουργία του εσωτερικού αυτιού.
Αν και τα μέτρα αυτά δεν θεραπεύουν τις εμβοές, συμβάλλουν στη μείωση των εξάρσεων κατά τις ημέρες του καύσωνα και προστατεύουν συνολικά την υγεία της ακοής.
Καθώς τα ακραία κύματα ζέστης γίνονται ολοένα και συχνότερα, η φροντίδα των αυτιών θα πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής προστασίας μας, μαζί με την προστασία του δέρματος και του υπόλοιπου οργανισμού.
